Алексей Наседкин (nasedkin) wrote,
Алексей Наседкин
nasedkin

В холодное время года - поздней осенью, а особенно зимой (в частности, во второй ее половине) у многих людей от недостатка солнечного света, листьев на деревьях, цветов, наступает так называемый дефицит цвета (как известно, в пасмурную погоду все цвета как бы смазаны). Это выражается в немотивированном унынии, дискомфорте, периодически возникающих апатических атаках, депрессивной настроенности. Но среднестатистический российский человек, как правило, даже и не задумывается, что под рукой всегда есть масса возможностей предотвратить или изменить данное состояние. Он как будто нарочно форсирует окружающее его уныние - одевается в одежду серо-черно-коричневых тонов, хмурится, погружается в себя, а от этого еще больше становится раздражительным, агрессивным, зашоренным и отчужденным (отголоски железного занавеса?). Круг замыкается. И при этом совершенно не важно, что теоретически даже в обыденной жизни можно быть чуть свободнее - что этому мешает? Да ничего! Ведь это так просто – сделать свою жизнь ярче, и в переносном и в прямом смысле. Недаром в психотерапии существует раздел именуемый цветотерапией, когда в качестве терапевтических компонентов используются различные цвета. Я бы выделил несколько основных, добавив которые в повседневную обстановку, можно существенно повысить свой психоэмоциональный потенциал. Это красный, желтый, оранжевый, умеренно синий, светло-зеленый (как бы разбеленный). Каждый из них действует по-разному, однако, практически любое их сочетание (в интерьере, одежде и т.д.) неизменно даст положительный эффект. А если еще добавить аромотерапию (масла, отдушки, ароматические свечи, благовония), то результативность еще более повышается, что поможет легче перенести уныние. А придет весна и все само собой нормализуется!
Subscribe

Recent Posts from This Journal

Buy for 150 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 5 comments