?

Log in

No account? Create an account
В Испании

nasedkin


БЛОГ ВИЗУАЛЬНЫХ ОСКОЛКОВ

Иллюстрированный журнал Алексея Наседкина


Previous Entry Share Next Entry
Хочу стать фитоняшем
главная
nasedkin
1200002541.jpg

Дурной Чужой пример заразителен. Фитоняшество и прочие ЗОЖ сегодня стали модными и актуальными как никогда. И я, друзья мои, тоже об этом задумался. Кстати, ошибочно считать, что фитнес показан исключительно полным людям с целью похудеть. Уверен, что даже таким отнюдь не толстым как я, тоже не помешает физкультура и "более лучшая" физическая активность.

Но... нужна дополнительная мотивация, иначе меня не сдвинуть с дивана или автомобильного сиденья. А то дошло уже до того, что музыку для пробежки на любимом "Серебряном Дожде" слушаю исключительно передвигаясь на авто. Это, конечно, безобразие. И вот что для начала может меня смотивировать.


В общем, я решил, что без фитнес-браслета и начинать бессмысленно. Наблюдаю, что всё больше людей щеголяют с этими приспособлениями на запястье. Занимаются ли они при этом фитнесом, вопрос другой. Поэтому хотелось бы, чтобы вы мне посоветовали - какой именно выбрать по соотношению цена-качество. Разброс огромный, а я пока в этом всём мало чего понимаю.

Но есть несколько критериев.

Важно: Совместимость с iOS, долгий заряд аккумулятора, надёжность и износостойкость. Наличие функции уведомлений о входящих звонках приветствуется.

Неважно: Наличие экрана.

И ещё пока загадочная для меня вещь. Зачем некоторые особенно продвинутые товарищи носят одновременно и умные часы и фитнес-браслеты? Разве у них не идентичные функции?

Хоть и в пятницу вечером вряд ли кто будет читать этот пост, но всё равно - заранее спасибо за советы.



Я в социальных сетях:

         



Подписаться на обновления этого блога

Buy for 150 tokens
Buy promo for minimal price.

  • 1
советую начать таки с гантелей и пробежек )

да, я вот сбросил 5 кг за пару месяцев и поддерживаю вес в тренажёрном зале. Рост 186 см, вес 86,5 кг.

Молодец... Но мне сбрасывать никак нельзя, у меня 81 при 187.

да просто в тонус мышцы приведи, тренажёрка или групповые занятия кардио - лучший вариант

Советую не покупать очередную хуету, и заняться для начала зарядкой по утрам и ОФП.

И делать это не потому что модно, а потому что для здоровья полезно.

Мне бы не похудеть...

Трусы супермена купи. Реально помогают.

Инфа 146%?

Edited at 2015-10-02 06:20 pm (UTC)

я бы по весу подбирал - от 2- 3 кг. начиная - думаю норм. будет.

Что? Браслеты по весу подбирать?

Хочу стать фитоняшем....................

А чёй-то ........ вдруг сразу фитоняшем , как мне к вам тогда обращаться то.....................?

Re: Хочу стать фитоняшем....................

А без разницы.

Re: Хочу стать фитоняшем....................

Какой ёщё разницы , вы вообще о чём подумали то...........?

Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal центрального региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.

Смарт-часы довольно дороги, я бы остановился на продукции Jawbone - удобные, легкие, функциональные...

С другой стороны есть смарт-часы дешевле, чем джоубоновские браслеты.

хм... лучше купите записную книжку. Напишите в ней даты и время тренировок на неделю вперед, упражнения, веса, к примеру. И просто следуйте плану... нахрен браслет! бумага и ручка - это все что надо;)

видео на тему, если интересно http://www.youtube.com/watch?v=GmKupf-X4vc&index=20&list=FLHExRviGpAcPqpnBG_cWMUw

Бумага и ручка отмирают. Кроме некоторых видов медицинской документации уже и не пишу ничего.

а я пробовал и в Exsel, и на смартфоне - не удобно. а бумага и ручка это образец эффективности. чем эти браслеты лучше?

Да хз, я ж не говорю что лучше. Просто хочу испробовать :)

  • 1